帰宅後の楽しみ

最近食生活が悪いのか体重が増加傾向にあります。

そこで近場を歩いてみようと思い毎日帰宅後に5000歩を目標に

ウォーキングをしています。

正直、直ぐに飽きてやめるだろと思っていましたが1ヶ月程続いています。

新しい発見が多くあるので時間に余裕があれば是非近所を歩いてみてください！

 

東海　H