減量中

最近体重が増えすぎている事に気が付いた為ダイエットに取り組んでいます。

毎日家でエアロバイクを漕ぎ筋トレを行い食事制限にも取り組んでいます。

前回のダイエットは1か月しか継続できなかった為今回は気合を入れて全力で頑張っています。

ダイエット開始から3週間が経過し、3.5Kg減に成功しています。

目標体重まではまだまだですが今後も気を緩めずに頑張っていきたいと思います！

大分事業所　N