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社員ブログ

毎日ランニングを行うことにしました。

年末年始を終え、1年間に比べ体重が10キロ増加してしましました。

高校時代に比べ、運動する量が少なくなり、食べる量が多くなったのですぐに増加してしましました。

このままではやばいと思い、夜ランニングを行うことにしました。

これが継続できるよう毎日続けていきたいと思います。

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